Skip to content

RHETORIK & LAMPENFIEBER // ORATORIA & MEDO DE FALAR EM PUBLICO

RHETORIK & LAMPENFIEBER 08

Wer von euch war in der Schulzeit ständig nervös bei Präsentationen? Reden ohne Angst? Ich! *Hand-hoch*

Präsentationstechnik

Wer Karriere machen will, wird mit Präsentationen, Vorträge und Reden vor Publikum auftreten müssen!

Selbst wenn ein Mensch extrovertiert und redegewandt im privaten ist, heisst das nicht zwingend, dass dieser auch gut im Präsentieren ist oder im beruflichen Umfeld keine Rede-Angst hat. Ich kenne Leute, die keine Weiterbildung machen wollen, weil sie Angst vor Präsentationen haben.

Lampenfieber

Ich will euch zu Herzen legen, dass man seine eigene Präsentationstechnik erlernen bzw. verbessern kann und dass Lampenfieber überwunden werden kann. Aus meiner Sicht gehört ein wenig Lampenfieber sowieso immer dazu. :-)

Der beste Redner für mich persönlich war Steve Jobs. Er war unglaublich! Wer so auftreten kann, wird immer einen Job haben!

Hier einige Präsentations-Tipps:

Vorbereitung – fachlich fit sein!

Eine gute Vorbereitung ist für den Vortrag/Rede enorm wichtig! Wenn du gut vorbereitet bist, dann wirst du sicherer sein und dementsprechend so auftreten.

Sicherer Einstieg

Der Einstieg ist für mich immer am schwierigsten. Wenn mir der Einstieg gelingt, ist der Hauptjob für mich getan. Ich empfehle den Start gut einzuüben, damit dieser lückenfrei über die Bühne geht. Der erste Eindruck entscheidet, der letzte bleibt…

Vermehrt vortragen

„Übung macht der Meister!“ – Genauso ist es! Wenn ihr die Möglichkeit bekommt, etwas vorzutragen, eine Sitzung zu leiten oder eine Schulung durchzuführen, dann meldet euch freiwillig dafür! Ich weiss, es ist schwierig sich für eine Aufgabe zu melden, wovor man „Angst“ hat. Doch eins ist sicher, ihr werdet mit jedem Auftritt und den Erfahrungen besser und besser!

Weitere Tipps

  • Vermeide Koffein oder Nikotin vor dem Auftritt. Das macht nervös.
  • Die Räumlichkeiten und die zur Verfügung stehende Technik und Hilfsmittel (Beamer, Headset etc.) sollten im Voraus gecheckt werden.
  • Vor dem Auftritt empfehle ich dem Referenten sich mit dem „Publikum“ zu unterhalten. Ein wenig Smalltalk im Vorfeld hilft die Nervosität zu senken.
  • Keine Wörter brauchen, die man nicht kennt! Auch kein Fachchinesisch verwenden, wenn man es nicht erläutern kann! Es gibt nichts schlimmeres, wenn am Schluss Fragen auftauchen, die der Referent nicht erklären kann. Wenn’s doch passiert, empfehle ich die Frage intern abklären zu lassen und die Antwort per E-Mail zu schicken.

Ich hoffe, ich habe euch mit meinem Thema nicht gelangweilt und ihr könnt was davon umsetzen.

XX, Nissi

portuguese  

Quem de vocês estava sempre nervoso antes e durante as apresentações/discursos na escola ou na universidade? Sim, eu também!

Mesmo pessoas que são extrovertidas e faladoras, não significa necessariamente que são também boas apresentadoras. Muito pelo contrario. Conheço pessoas que não querem fazer certos curso, porque elas têm medo de falar em público. Isso é muito mau para a carreira profissional.

Acreditem que falar em publico é uma coisa que se possa aprender e cada um possa melhorar as próprias habilidades de apresentação. Há técnicas para superar o medo! Mas no meu ponto de vista, um pouco de medo é sempre normal e por vezes até uma coisa positiva. :-)

O melhor orador para mim pessoalmente foi Steve Jobs. Ele foi incrível! Quem tem uma habilidade para falar assim no palco diante a tanta gente e também diante as médias, nunca ficará sem emprego!

Aqui algumas dicas para driblar o medo de falar:

Preparação – estar apto profissionalmente!

Uma boa preparação para o discurso é extremamente importante! Se você estiver bem preparado (mental e profissionalmente), então você jà esta mais seguro coisa que favorisa um estado menos nervoso.

Entrada segura

Para mim pessoalmente o início é sempre o mais difícil. Quando o início me calha bem, o resto é muito mais fácil. Saiba exatamente o que irá dizer para começar.

Pratique mais!

Se você recebe a oportunidade para apresentaçoes ou discursos – exponha-se! Quantas mais vezes você enfrentar o medo de falar em público, quanto mais a sua oratória melhora.

Mais dicas

  • Evite cafeína e nicotina antes do discurso. Isso favorisa o sistema nervoso.
  • As instalações e as tecnologias disponíveis para a apresentação devem ser verificadas com antecedência.
  • Ninguém está livre de enfrentar um branco durante a apresentação. Se ocorrer com você, procure não se desesperar. Mantendo a calma – embora não seja fàcil – suas chances de sucesso aumentarão.
  • Não use palavras que você não conheça! Não há nada mais embaraçoso, se no final há questões que não possa explicar.

Se seguir essas recomendações irá se sentir mais seguro já nos primeiros momentos diante do público. Saiba, entretanto, que nada irá substituir uma boa preparação. Por isso, prepare-se o máximo que puder.

XX, Nissi

RHETORIK & LAMPENFIEBER 07

RHETORIK & LAMPENFIEBER 05

RHETORIK & LAMPENFIEBER 03

RHETORIK & LAMPENFIEBER 01

RHETORIK & LAMPENFIEBER 09
Clutch CALVIN KLEIN
Pants PATRIZIA PEPE
Shoes KENNEL & SCHMENGER
Top ZARA
Blazer KAPORAL

 



 

Archive

Recent Posts

52 Comments

  1. Loved everything about this look..Its so wearable and stylish

    • Thank you :-)

    • Thanks dear

    • Thanks Sweetie

  2. Concordo plenamente!
    Mesmo eu, que sou considerada uma pessoa extrovertida, às vezes “luto” um bocadinho, quando chega a hora de fazer uma apresentação ou a de falar em público!

    Gostei bastante das dicas e do outfit.

    Kisses,
    Em**

    Simplicity is Chic
    BLOG // FB PAGE // INSTAGRAM

    • Fico muito feliz por gostares.
      Eu também fico um bocadinho timida. Mas mais o inicio .-) acho q isso é normal.. espero!! :-D

  3. Gelangweilt? Keineswegs, meine Liebe! Ich hoffe, du genießt fleißig den Sommer?! So edgy in ganz schwarz, Nissi! Und die rote Clutch ist das Highlight deines #allblackeverything Looks! Ich liebe, liebe Haremshosen! So chic mit Blazer und hautfarbenen Pumps! Super styling! I love it!! ;-) Hab einen erfolgreichen Start in die neue Woche, Miss Mendes! <3 Bussi!

    xoxo
    http.//journal-of-style.blogspot.com

    • Ach deine Worte sind stets Balsam für meine Seele :-)
      BIG KISS!!!!!! :-****************

    • Ainda bem q gostas Ana. :-) Xoxo

  4. Oh wow the pants! I am in love. Amazing styling hun and the clutch just pops out.
    BamBam Blog

    xoxo

    • Thank you so much :-*

    • Thank you :-)

  5. You are completely badass and edgy. I love the all black with the pop of the detailed color clutch. Also love your Versace quote on the right hand side. Great blog, I will definitely be back!

    I am blogging about similar things, check it out and let me know what you think: http://www.kellmenow.com

    XO K

    • Thank you so much Kelly

    • Thank you dear :-***

    • Thanks Naomi

    • Thanks :-)

  6. I love this look…the pop of color with the oversized clutch is gorgeous!

    • Thanks Valerie

    • Thanks Melissa

    • Thanks .-)

    • Thanks you Liz :-)

  7. Ich bin verliebt in dieses Outfit, die Hose könnte ich Dir sofort wegschnappen. Das mit dem Vortragen kenne ich zu gut. Während meines PR-Studiums wurden wir während eines Seminars immer gefilmt, das war zunächst echt grausam, eine Frau hatte sogar geweint, weil sie es nervlich kaum ertragen hat. Aber wenn man es mal macht, ist man hinterher doch froh. Ich muss mich auch immer überwinden für gewisse Dinge aber nur dadurch erweitere ich meine Grenzen. Den Vortrag vor dem Partner oder Freund zu halten, kann übrigens auch sehr helfen. Liebst, Kirsten

    http://www.thelifbissue.com

  8. Sehr toller Look und super Beitrag!

    • Grazie bellezza

  9. This outfit looks like something right off the runway, it’s perfect! The all black pieces are so chic. The sunglasses also elevate the look to a whole other level!

    http://www.theaisleofstyle.com/

    • Thank you

  10. Toller Look! Der Blazer und die Tasche gefallen mir ausgesprochen gut!

    Liebe Grüße aus Wien
    Borislava von http://www.colourclub.at

    Auf ColourClub läuft zur Zeit ein Gewinnspiel: zwei Paar Sonnenbrillen sind zu gewinnen!

    • Freut mich, dass er dir gefällt.

    • I’m glad you like it. :-)

    • Thank you :-)

    • Thank you. :-)

  11. Super Outfit! Die Brille steht dir richtig gut :)

    Liebste Grüße
    Jana

    • Danke schön Jana

Comments are closed.