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Schlagwort: Beckenbodengymnastik

TIPPS GEGEN EINEN SCHWACHEN BECKENBODEN

Heute habe ich ein Thema für euch, dass uns alle angeht, und dennoch in der Gesellschaft als Tabu gilt: Blasenschwäche. 

Ihr denkt jetzt vielleicht, ihr seid zu jung, um davon betroffen zu sein. Doch bestimmt habt ihr schon mal in eurem Leben einen dieser Ups-Momente erlebt, in denen beim Niesen oder bei heftigem Lachen ein Tröpfchen im Slip gelandet ist. Und das ist auch absolut nichts, wofür man sich schämen muss.

Die gute Nachricht ist: In den seltensten Fällen ist die Ursache organischer Natur. Unser Beckenboden, den man eigentlich nur dann bemerkt, wenn er Probleme bereitet, ist unter anderem für das Schliessen der Harnröhre zuständig. Und hier kommt die Lösung, ihr Lieben: Beckenboden-Gymnastik.

Kate Winslet als Girl Next Door

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